我心似清泉Mei Hanechalim（以色列）

我心似清泉，即川流不息、Mei Hanechalim、Mey HaNechalim、Shir Al Nehalim，
以色列舞名Shir Al Nehalim意指Waters Of The Streams。
是1994年 Avner Naim 老師所編的一支圓環舞。
全舞就二段，第一段手牽手成單圈，第二段忙著繞圈圈以及騎士步。

很多人跳以色列舞，都把它跳得很柔美，
但如果常看以色列老師跳，會發現他們跳出美感很不一樣。
配合旋律的流暢動作展現出美感，但拍子、(面向)角度則很到位，男生跳也不覺得娘。
要說舞蹈動作展現出以色列人的剛毅與韌性，實不為過。


在Israeli Dances.com，「我心似清泉MeiHanechalim」的版權頁裡，
附載了這支舞的音樂（包括購買網址）、影像（似乎被youtube停權了）、以及歌詞（希伯來文及英譯文），
有興趣的人可以前去瞧瞧。


這支舞的歌詞，依據希伯來文的英譯文，中譯如下：
（另一個中譯在此）

　　　川流不息年復一年
　　　河水將炙熱的腳降溫，但無法使靈魂冷卻
　　　河聚流手相牽，為無辜與希望搭起一座橋
　　　伴隨而來的痛苦則歸屬於愛

　　　人們離別並認為來日當再相遇，而且真心這麼認為
　　　我們信守承諾，因為心語已說明一切


這支舞很有意思的地方，就像很多流傳多年的熱門舞一樣：
「動作與旋律節奏配合得很好」。
像第一段，拍子較長的那拍，正好配上抬左腳劃弧的動作；
旋律「轉折」之處，則腳步的動作則正好編上置換重心的動作，
使群舞時的全體的運動方向突然改變，
就個人很像行車中突然踩煞車轉向，
就大家同歡時則像是水在河道裡流著因為前方巨石阻攔被迫轉向。
熟析以色列舞的前輩，應該也會認同，像這樣的編舞方式，在以色列舞還滿常見的。

倒是第二段轉圈轉不停的部份，還滿與眾不同的。
先以四拍向右自轉1+1/4圈，由面向圓心→面向方向線，
再以四拍向左自轉1+1/4圈，再由面向方向線→面向圖心。
某些影片裡的示範舞者跳得隨興，就不容易看懂。
其中，第二次向左自轉有個小密訣：起右腳先向後踏再左轉，就對了！
轉完這二次，後頭16拍的我的口訣是：
前沉後沉，轉圈後沉，轉圈前交『踏轉』，右騎士左騎士轉圈。
妙在『』裡的踏轉，如果覺得拍子不好抓，跟著音樂就跳得對了，
我想這就是編舞者功夫道地之處！
等到腳步跟得上旋律了，跳起來還真的有行雲流水之勢呢！